Levens coaching

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Gezond zijn we wanneer we lichamelijk en geestelijk in balans zijn. We besteden vaak veel meer tijd aan het op orde houden van de lichamelijke kant en vergeten vaker de geestelijke.

We praten de hele dag door tegen onszelf en wat we zeggen heeft een directe invloed op ons welbevinden. Onze geest- lichaam verbinding is vaak in de loop van ons leven niet meer moeiteloos en natuurlijk. Er hoopt zich stress op en dan kunnen negatieve signalen uit de geest schade toebrengen aan de lichaamscellen. Wanneer je gelukkig bent, gaan chemische stoffen vanuit de hersenen je hele lichaam rond om elke cel te vertellen van jouw geluk. Als je gedeprimeerd bent vindt het tegenovergestelde plaats. Je bedroefdheid komt in iedere cel. Dit is heel goed nieuws want dat geeft je allerlei mogelijkheden in handen. We zijn enorm creatief met onze geest, dus laten we aan de gang gaan! Ik ben je gids in het (her) ontdekken van je balans.