EFT (Emotional Freedom Technique)

EFT is een zeer effectieve methode om stress in je lichaam op te ruimen. Het is een broertje van EMDR en valt onder de energie psychologie.
Als er iets (heftigs) gebeurt geeft dat meteen een reactie in je lichaam. Vaak blijft er nog een restje spanning achter waarvanuit je dan, terwijl je dat niet wil, gaat reageren.
Met behulp van EFT ontkoppel je de oude ervaring en de fysieke reactie waardoor je in het NU niet meer vanuit het verleden hoeft te reageren.

Wanneer kan EFT worden ingezet?
Onverwerkte emoties (trauma's, pijnlijke herinneringen)
Angsten  (faalangst, angst voor spinnen, spreekangst e.d.)
Verslavingen (roken, eten)
Lichamelijke en psychosomatische klachten

EFT en kinderen
Sommige kinderen en jongeren, die op school niet volledig presteren, zijn geblokkeerd door negatieve inprentingen. Met EFT werk je aan deze blokkades. Ook angsten en nare herinneringen kunnen met EFT aangepakt worden. Je kunt het thuis, nadat je het hebt geleerd, uitstekend toepassen. 

EFT wordt binnen De Borgmolen aangeboden door Sas Evers.